Sıcaklık yükseldikçe gerginlik çözülüyor.
SPA merkezimizin sauna bölümü, klasik ahşap kaplama ve yüksek kuru sıcaklığıyla İskandinav geleneğini yaşatıyor. Kapıyı açtığınızda karşılayan ahşap kokusu ve sıcak hava, dinlenmenin başladığının ilk işareti.
Kuru sıcaklık vücudu derinlemesine ısıtıyor, terleme yoluyla arınmayı destekliyor ve kan dolaşımını hızlandırıyor. Uzun bir güneş gününün, sporun ya da seyahat yorgunluğunun ardından kaslarınızın gevşediğini kısa sürede hissediyorsunuz.
İlk seansı 10-15 dakikayla sınırlı tutmanızı, ardından soğuk duş alıp dinlenme alanında soluklanmanızı öneririz. Bu döngüyü birkaç kez tekrarlamak saunadan en verimli şekilde yararlanmanızı sağlıyor. Bol su içmeyi de ihmal etmeyin.
Sauna, hamam ve buhar odasıyla birlikte kullanıldığında tam bir rutine dönüşüyor. Türk hamamında ısınıp keselendikten sonra saunaya geçmek, ardından buhar odasında tamamlamak klasik bir sıralama. Dinlenme alanında geçireceğiniz zaman ise etkinin oturmasını sağlıyor.
Sauna, Türk hamamı, buhar odası ve dinlenme alanı kullanımı konseptimize dahildir.
